Bahar ayları, zayıflama ve forma girme çabalarının yoğunlaştığı bir dönemdir. Yaş ilerledikçe bölgesel yağlardan kurtulmak zorlaşsa da, doğru yöntemlerle bu mümkündür. Özellikle basen bölgesindeki yağlardan kurtulmak için aşağıda bahsedeceğim kürler oldukça etkili olabilir.

Bu etkili çayı hazırlamak için öncelikle cezveye su koyun ve suyu kaynamadan önce ısıtın. Kaynatmamaya özen göstermelisiniz. Su ısındıktan sonra üzerine bitki yapraklarını ekleyin. Çay karışımının iyice demlenmesi için 5 dakika kadar bekleyin. Çayın iyi bir etki göstermesi için iyice demlenmesi gerekmektedir. Demlenen çayı sabah ve akşam rahatlıkla tüketebilirsiniz. Bu kürü 10 gün boyunca uyguladığınızda etkisini göreceksiniz.

Derince bir kabın içerisine Türk kahvesi, aspirin, doğal deniz tuzu ve yeterince suyu ilave edip karıştırın. Hazırladığınız karışımı 15-20 dakika bekletin. Daha sonra portakal yağı ve zeytinyağını da ilave edin. Karışım homojen bir hal alıncaya kadar karıştırın. Yarım saat bekledikten sonra kullanıma hazır hale gelir. Hazırladığınız bu kürü zayıflamak istediğiniz bölgeye sürün. Üzerini streç film yardımıyla iyice sarın. 45 dakika kadar hareket etmeden bekleyin. En son olarak kürü uyguladığınız bölgeyi yıkayın. Bu karışımı sadece kullanacağınız kadar hazırlayın.

Basen eritme kürleri uygularken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Öncelikle, bu kürlerin etkisini görmek için düzenli uygulama şarttır. Aynı zamanda sağlıklı bir beslenme programı ve düzenli egzersiz ile desteklenmelidir. Aksi takdirde, istenilen sonuçlara ulaşmak zor olabilir. Ayrıca, bu kürlerin herhangi bir alerjik reaksiyona yol açmaması için içeriklere karşı hassasiyetiniz olup olmadığını önceden kontrol etmeniz önemlidir.

Basen eritme sürecinde sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek oldukça önemlidir. Düzenli olarak egzersiz yapmak, özellikle kardiyo ve bölgesel egzersizler, basen bölgesindeki yağların yakılmasını hızlandıracaktır. Aynı zamanda, bol su tüketimi ve dengeli bir diyet de süreci destekleyecektir. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınarak, taze sebze, meyve ve protein ağırlıklı beslenme tercih edilmelidir.